艳、味道甘甜而闻名于世，被誉为“宁夏五宝”之一。

枸杞的果实含有丰富的营养成分，包括多种维生素、矿物质和抗氧化物质。研究表明，枸杞中的抗氧化成分，如多糖、维生素C和维生素E等，能够清除体内的自由基，减缓细胞老化过程，从而具有抗衰老的作用。此外，枸杞还被认为有助于改善视力，增强免疫力，调节血糖等健康益处。

在中国传统医学中，枸杞子被用作药材，常与其他药材搭配使用，以达到滋补肝肾、益精血、明目的疗效。现代医学研究也支持枸杞具有一定的保健功能，这些功能主要归功于其丰富的营养成分。

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